自家製マイグルト

出来上がった甘酒は60°Cなので、少し放置して冷やします。

最近はここでミキサーにかけています。粒があっても美味しいのですが、ミキサーにかけた方が飲みやすいです。一緒にヨーグルトを大さじ1杯入れて攪拌してから保存容器にうつし、軽く蓋をして1日常温で放置。

カルピスのような酸味が出てくるので、その後は冷蔵庫で保存。(夏場は発酵が進んで放置しすぎるとプクプク泡が出てしまいます。)

 

 

 

 

 

 

 

これを毎日200mlずつ飲んでいます。

マイグルトの効果としては、便秘改善と言われてますが、私はもともとお通じがいい方なのでそれはよくわからないのですが、飲んでいた方が肌のキメが整う気がします。何より味が美味しいので続けやすいです。

“自家製マイグルト” に33件のコメントがあります

  1. ピンバック: garage door repair nepean
  2. ピンバック: Amazon CBD
  3. ピンバック: nằm mơ thấy tóc bạc
  4. ピンバック: vault cvv dumps
  5. ピンバック: Tree Cutting near me
  6. ピンバック: Functional Testing
  7. ピンバック: light blue hoodie
  8. ピンバック: mơ thấy chim bồ câu
  9. ピンバック: số đề con sâu
  10. ピンバック: mơ thấy sếp cũ
  11. ピンバック: mơ bắt cá trê
  12. ピンバック: sahabatqq situs
  13. ピンバック: buy proviron
  14. ピンバック: replica watches
  15. ピンバック: DevOps consulting
  16. ピンバック: crabs for sale online
  17. ピンバック: โกง
  18. ピンバック: replica tag heuer bracelet
  19. ピンバック: Browning Official Website
  20. ピンバック: fake rolex
  21. ピンバック: safe fortnite hacks
  22. ピンバック: hackear whatsapp
  23. ピンバック: Server Teknik Servis
  24. ピンバック: housing market
  25. ピンバック: buy sig sauer guns
  26. ピンバック: white house market link
  27. ピンバック: White House Market
  28. ピンバック: mega888

コメントは停止中です。